Hlavní jídla

Jednoduchý oběd z jednoho plechu, plný bílkovin a skvělé chuti. Ideální do běžného jídelníčku i při hubnutí. Ingredience  Na karbanátky: 300 g mletého krůtího masa 1 vejce 1 menší cibule najemno 1 stroužek česneku 2 lžíce jemných ovesných vloček 25 g strouhaného parmezánu 1 lžička plnotučné hořčice 1 lžička sladké papriky hrst nasekané petrželky sůl a pepř podle chuti Na pečené brambory: 500 g brambor ve slupce 1 lžíce olivového oleje 1 lžička sladké papriky 1 lžička sušeného rozmarýnu nebo tymiánu špetka soli K podávání: zeleninový salát jogurtový dip (řecký jogurt nebo zakysaná smetana, česnek, bylinky) Postup Troubu předehřejte na 200 °C. Brambor...